Son zamanlarda cennet hurması tüketimi nedeniyle mide ve bağırsak tıkanıklığına bağlı vakalarda artış yaşanıyor. Cennet hurması, sevilen bir meyve olmasına rağmen aşırı tüketildiğinde mide ve bağırsaklarda tıkanıklığa neden olabilir. Bu durum, özellikle mide ameliyatı geçirmiş, diyabet hastası veya kabızlığı olan kişilerde daha sık görülür.
Cennet hurmasının aşırı tüketimi, midede taşlaşmış gıda artığına, yani fito bezoar'a dönüşebiliyor. Bu durum, kusma, karında şişlik, tuvaleti yapamama gibi şikayetlere neden olabiliyor.
Cennet hurmasını fazla tüketmenin zararları nelerdir?
Şeker hastalarında kan şekerini yükseltebilir. Cennet hurması, fruktoz adı verilen bir şeker türüdür. Fruktoz, kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle, diyabet hastalarının cennet hurmasını dikkatli tüketmeleri gerekir.
Mide ameliyatı geçirenlerde mide tıkanıklığına neden olabilir. Cennet hurması, lif bakımından zengin bir meyvedir. Lif, midede çözünür ve jel bir yapı oluşturur. Bu yapı, mide ameliyatı geçirmiş kişilerde mide tıkanıklığına neden olabilir.
Cennet hurması, lif bakımından zengin bir meyvedir. Lif, kabızlığa iyi gelmesine rağmen, aşırı tüketimi kabızlığı daha da kötüleştirebilir.
Cennet hurmasını sağlıklı bir şekilde tüketmek için aşağıdaki önerilere dikkat edilebilir:
- Günlük tüketim miktarını 3-4 adet ile sınırlayın.
- Cennet hurmasını çiğ değil, pişirilmiş olarak tüketin.
- Cennet hurmasını, diyabetiniz varsa veya mide ameliyatı geçirdiyseniz, doktorunuza danışarak tüketin.
