Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Diş Hekimi Simge Akın, Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası'nda ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki önemine dikkat çekti. Akın, vücut sağlığının ağızda başladığını ve diş sağlığının vücut sağlığını doğrudan etkilediğini vurguladı. İşte Akın'ın önemli mesajları:
- **Diş Kontrolleri:** Yılda 2 kez diş hekimi kontrolüne gidilmelidir.
- **Diş Fırçalama:** Dişler sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce günde 2 kez, en az 2-3 dakika fırçalanmalıdır.
- **Fırçalama Yöntemi:** Diş fırçası 45 derece açıyla diş ve diş etinin birleştiği noktaya yerleştirilmeli ve diş etinden dişe doğru süpürme hareketiyle fırçalanmalıdır.
- **Diş İpi Kullanımı:** Diş ipi, gece yatmadan önce diş fırçalama sonrası kullanılmalıdır. Diş aralarını temizlemede tek başına diş fırçası yetersiz kalmaktadır.
- **Beslenme:** Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalı, taze sebze ve meyveler, et, balık, yumurta ve baklagiller tüketilmelidir. Bol su içilmelidir.
**Bebeklerde Ağız ve Diş Sağlığı:**
- Küçük yaştan itibaren 6 ayda bir diş hekimi kontrolü yapılmalı.
- Günde en az 2 kez diş fırçalanmalı.
- 3 yaşından itibaren flor içeren diş macunu kullanılmalı.
- Emzik ve biberon kullanımından kaçınılmalıdır.
