Spor yapmadan kilo vermek mümkündür, ancak bu oldukça zordur. Kilo vermek için, vücudunuzun yaktığı kalori miktarından daha fazla kalori yakmanız gerekir. Bu, diyetinizde değişiklik yaparak ve daha fazla egzersiz yaparak...
Spor Yapmadan Kilo Vermek Böyle Mümkün !
Bunlar da ilginizi çekebilir