Sosyal medya hesabından paylaştığı yeni bikinili fotoğraf, kısa sürede gündem olurken, yıldız ismin genç ve sağlıklı kalma sırrı yeniden merak konusu oldu.
Her yıl merakla beklenen pozunu paylaşan Hayek, yaşına meydan okuyan fiziğini gözler önüne serdi. Peki Salma Hayek bu formunu nasıl koruyor? İşte yıldız oyuncunun sağlıklı yaşam ve beslenme rutinine dair bilinmeyenler...
Salma Hayek’in Gençlik Formülü: Zihin-Beden Dengesi
Hayek, ağır spor programlarından ziyade beden-zihin bütünlüğüne inanıyor. Günde yalnızca 5-10 dakika yoga ve meditasyon yapan oyuncu, bu kısa ama düzenli seansların enerjisini yükselttiğini belirtiyor.
Fermente Gıdalarla Besleniyor
Fast food'u hayatından çıkaran Hayek, organik, ev yapımı ve fermente yiyeceklerle besleniyor. Taze sebzeler, sağlıklı yağlar ve doğal içerikler, onun mutfağının olmazsa olmazları arasında yer alıyor.
Detoks Etkili Bitki Çayları ve Bol Su
Vücudunu toksinlerden arındırmak için bol su tüketen Hayek, gün içinde detoks etkisi yaratan bitki çaylarına da sıklıkla yer veriyor.
Yıllardır aynı doğal cilt bakım rutinini sürdüren Hayek, özel bitkisel yağlarla cildini besliyor. Sabahları ise şekerli gıdalardan uzak durarak, kahvaltıda meyve, yulaf ve badem sütü gibi hafif ve sağlıklı ürünler tercih ediyor.
