Mide Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide ağrısının çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Karnın üst bölgesindeki ağrı, genellikle mide ağrısı olarak tanımlansa da, bu ağrı safra kesesi taşı, pankreas iltihabı, kalp ağrısı veya kas ağrısı gibi diğer sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Ağrının karakteri, yayılımı, aç veya tokken meydana gelip gelmediği ve eşlik eden diğer semptomlar bu ayrımı yapmada belirleyici rol oynar.
Hangi Durumlarda Hastaneye Başvurulmalı?
Ağrı uzun süre devam ediyorsa, evde uygulanan yöntemlerle geçmiyorsa ve 'alarm semptomları' olarak adlandırılan kanama, kilo kaybı gibi belirtiler varsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Mide ağrısına eşlik eden bulantı, kusma, göğüs önünde yanma, yutmada zorluk ve diğer belirtiler durumu daha ciddi hale getirebilir ve bu semptomların değerlendirilmesi önemlidir.
Evde Mide Ağrısına Ne Yapılabilir?
Mide ağrısını evde hafifletmek için bazı basit yöntemler denenebilir. Çiğneme tabletleri veya sodyum aljinat ve bikarbonat içeren şuruplar kullanılabilir. Karbonatlı su karışımları da mideye iyi gelebilir. Ayrıca famotidin gibi ilaçlar da günde bir kez alınabilir. Reflü ve mide ağrısı için asitli içecekler, çay, kahve, alkol ve sigara tüketiminden kaçınılması, yemek sonrası hemen yatılmaması ve yatak başının yükseltilmesi önerilmektedir.
Hangi Besinler Mide Ağrısına İyi Gelir?
Sakız çiğneme bazı durumlarda mideye iyi gelebilir, ancak şekerli sakızlar gaz şikayetine neden olabilir. Yağlı yiyeceklerden ve sıkı kıyafetlerden kaçınılması, karın bölgesinin gevşetilmesi tavsiye edilir. Ayrıca, düzenli spor ve dengeli beslenme mide ağrısını azaltabilir. Bol su içmek ve mide dostu bitki çayları tüketmek de faydalı olabilir. Ancak, mide ağrısı devam ederse, bir doktora başvurulması önemlidir.
