Ramazan ayının başlamasına sayılı günler kala, oruç tutanların en çok merak ettiği konuların başında beslenme düzeni geliyor. Uzmanlar, uzun süre aç ve susuz kalınan bu dönemde sağlıklı gıdalar tüketmenin, vücudu...
Oruç tutanlar dikkat! İşte Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin 5 yolu
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için nelere dikkat etmek gerekiyor? Hangi gıdalar tercih edilmeli, hangilerinden uzak durulmalı?
Bunlar da ilginizi çekebilir