Yer elması kilo verdirir mi? Yer elması faydaları nedir?

Yer elması, görünümüyle zencefili andıran ve patates gibi yumrulara sahip olan bir kök sebzedir. Aslında, kuzey Amerika’ya özgü olan bu bitki, ayçiçekleri ailesine ait olup, doğal adı ‘Helianthus tuberosus’tur. Köklerinin...