C vitamini, suda çözünen bir vitamindir. Vücudumuzda üretilemez ve dışarıdan besinlerle alınmalıdır.
C vitamininin sağlığımız için faydaları şunlardır:
Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini, bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. Vücudun enfeksiyonlarla...