Uzmanlar Uyarıyor: Türkiye'de Her İki Hastalık Birlikte Yaşanıyor!
Türkiye'de diyabet ve yüksek tansiyonun birlikte görülme sıklığı oldukça yüksek. Uzmanlar, bu durumun kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Diyabet ve Yüksek Tansiyonun Tehlikeli Birleşimi
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydın Türkmen, diyabet ve yüksek tansiyon arasındaki ilişkiyi şu şekilde açıklıyor: "Bu iki hastalık, birbirini tetikleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle diyabet hastalarının %70'inde yüksek tansiyon da görülüyor. Bu durum, kalp krizi ve felç riskini iki katına çıkarabiliyor."
Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk ise, diyabet ve yüksek tansiyonun kronik böbrek yetmezliğinin en önemli nedenleri olduğunu vurguluyor. Türkiye'de yaklaşık 65.000 diyaliz hastasının %40'ı şeker hastalığı nedeniyle böbrek yetmezliği yaşıyor.
Obezite: Bütün Bu Sorunların Temel Nedeni
Uzmanlar, obezitenin diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu belirtiyor. Türkiye'nin obezite konusunda Avrupa'da birinci, dünyada ise üçüncü sırada olması bu durumu daha da ciddi hale getiriyor.
"Yaşam Tarzı Değişikliği Hayat Kurtarır"
Prof. Dr. Aydın Türkmen, diyabet ve yüksek tansiyon hastalarına şu önerilerde bulunuyor:
-
Dengeli Beslenme: Şekerli ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalı, lifli gıdalar tüketilmelidir.
-
Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapılmalıdır.
-
Kilo Kontrolü: Obezite ile mücadele edilmelidir.
-
Sigara ve Alkol Kullanımı: Bu alışkanlıklardan vazgeçilmelidir.
-
İlaç Tedavisine Uyum: Doktor tarafından verilen ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır.
Türk Böbrek Vakfı da, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi konularda toplum bilinçlendirme çalışmaları yapıyor.
