Yüksek sıcaklıkların rahatsız edici etkilerini en aza indirgemek, iyi bir gece uykusu almanızı sağlayabilir. İşte sıcak havalarda rahat uyku için kullanabileceğiniz bazı yöntemler:
-
Doğru Yatak ve Yastık Seçimi:...
Yüksek sıcaklıkların rahatsız edici etkilerini en aza indirgemek, iyi bir gece uykusu almanızı sağlayabilir. İşte sıcak havalarda rahat uyku için kullanabileceğiniz bazı yöntemler:
Doğru Yatak ve Yastık Seçimi:...