Stres vücudunuzun karşı karşıya kaldığı bir tehdit veya zorluk karşısında başa çıkmak için verdiği doğal bir tepkidir. Stres hormonlarınızı etkileyerek kan basıncınızın yükselmesine, kalp atış hızının artmasına ve kaslarınızın gerilmesine...
Stres Bize Nasıl Zarar Verir? Nasıl Başa Çıkarız?
Bunlar da ilginizi çekebilir